Гештальт-терапия помогла мне в своё время справиться с кризисом, научила глубже и яснее понимать себя. Чтобы жить, а не выживать. Жить полнокровно в ладу с самим собой и теми, кто интересен и дорог. И теперь я помогаю в этом другим.
Терапия - это
путешествие к себе
в диалоге с Другим
путешествие к себе
в диалоге с Другим
Психотерапия не превращает грустных людей в весёлых, не гарантирует счастья. Это скорее практика обнаружения и освоения себя настоящего, разного, реального, в том числе чувствующего, творческого, устойчивого, и главное - живого, включенного в наполняющие и раскрывающие отношения с другими.
Терапия не упрощает жизнь, скорее, наоборот, усложняет, углубляет, расширяет палитру восприятия себя и мира. Но дышать при этом становится легче и свободнее.
Встреча со своими переживаниями не всегда лёгкое и приятное занятие, поэтому важно когда рядом есть тот, кто умеет взаимодействовать с психологической болью, своей и чужой, как процессом, не останавливая и не превозмогая её, а помогая исследовать, проживать, осмыслять её, чтобы опираться на этот опыт дальше
ОБО МНЕ
У меня за плечами несколько высших учебных заведений, в том числе педагогическое, психологическое, экономическое образование, обучение и сертификация в Московском институте гештальта и психодрамы (МИГиП).
В прошлом — проректор Плехановского университета, предприниматель, вёл тренинги по развитию Soft Skills, проекты по коучингу и управленческому консалтингу. Более 25 лет целенаправленно работаю с людьми, группами и командами. Сейчас веду прием как гештальт-терапевт в своей частной практике. Принимаю индивидуально, работаю с парами, провожу терапевтические группы.
Продолжаю свою личную терапию, регулярно получаю супервизию, ежегодно участвую в программах переподготовки для психотерапевтов. Мой интерес и фокус профессионального развития сегодня находится на стыке психоаналитического подхода, экзистенциальных аспектов и полевой парадигмы в развитии человека, при том, что базово я рабатаю как гештальт-герапевт, опираясь на феноменологию и практику Диалога.
»
Я профессионально работаю с тревогой, паническими атаками, депрессией, потерями, психосоматикой, конфликтами в отношениях, травмами развития, последствиями насилия, инцестом. Не работаю с детьми и подростками, химически зависимыми людьми и диагнозами "большой психиатрии".
Cтоимость индивидуальной терапии и супервизии:
7 000 ₽ / 50 мин
Парная терапия:
11 000 ₽ / 80 мин
или
15 000 ₽ / 110 мин
7 000 ₽ / 50 мин
Парная терапия:
11 000 ₽ / 80 мин
или
15 000 ₽ / 110 мин
»
В парной терапии я рассматриваю партнеров, с одной стороны, как единый сложноустроенный организм, с другой - как систему взаимовлияния и поэтому много внимания уделяю феноменологии взаимодействия партнеров между собой: то как строится контакт, выстраиваются границы, обеспечиваются потребности и в связанности, и в автономии, и как эмоциональные, телесные, в том числе и невербальные, реакции друг друга влияют на отношения и близость в паре.
На встречах мы постепенно замечаем и анализируем связь между мыслями, чувствами, поведением, прошлым опытом и текущими конфликтами, и то как глубинные убеждения, скрытые эмоции, автоматизмы каждого и паттерны привязанности в паре влияют на характер долгосрочных отношений.
Цель парной терапии - научиться слышать друг друга и договариваться при возникновении противоречий и столкновении интересов. Создание безопасного пространства в паре для укрепления доверия и эмоциональной связи. И при этом, умение конфронтировать, не создавая угрозу близкой связи. Но фундамент такого подхода - в готовности каждого в паре быть достаточно внимательным и осознанным, прежде всего, к себе, укоренным паттернам переживаний и поведения и своим выборам.
На встречах мы постепенно замечаем и анализируем связь между мыслями, чувствами, поведением, прошлым опытом и текущими конфликтами, и то как глубинные убеждения, скрытые эмоции, автоматизмы каждого и паттерны привязанности в паре влияют на характер долгосрочных отношений.
Цель парной терапии - научиться слышать друг друга и договариваться при возникновении противоречий и столкновении интересов. Создание безопасного пространства в паре для укрепления доверия и эмоциональной связи. И при этом, умение конфронтировать, не создавая угрозу близкой связи. Но фундамент такого подхода - в готовности каждого в паре быть достаточно внимательным и осознанным, прежде всего, к себе, укоренным паттернам переживаний и поведения и своим выборам.
»
Перед тем как написать мне, прочитайте, пожалуйста, внимательно информацию ниже о ходе терапии и порядке оплаты (сеттинг), чтобы предварительно сориентироваться и решить подходят ли это вам:
Ход работы
Наши встречи проходят еженедельно, в форме диалога. Вы рассказываете о том, что важно для вас, я помогаю вам изучать и прояснять как устроен ваш опыт там, где возникают трудности. Я могу задавать вопросы, делиться наблюдениями, предлагать эксперименты. Это помогает вам лучше понимать себя. Кроме решения конкретных проблем такой подход со временем развивает телесную чувствительность, эмоциональную осознанность, ясность мышления.
Большое внимание в наших разговорах я уделяю исследованию чувств, соматических переживаний, когнитивных и поведенческих паттернов, проявляющихся в нашем контакте. При этом, вы — равноправный участник разговора: говорите о том, что важно для вас, можете спрашивать, где непонятно, предлагать темы для обсуждения, выбирать подходящие именно вам формы работы.
В терапии важен настрой на длительную работу, но это не значит, что вы должны постоянно глубоко прорабатывать свои психологические проблемы. Психотерапия — это, прежде всего, безопасное пространство, где вы мож делиться своими переживаниями и размышлениями и быть услышанным, принятым в этом без оценки; также это предполагает и моё человеческое присутствие и участие в проживании вами сложных жизненных ситуаций, возможность нашей человеческой встречи и поиска важных для вас экзистенциальных смыслов.
В современной психотерапии большое внимание уделяется формированию доверительных человеческих отношений между терапевтом и клиентом. Это фундаментальная основа для изменений. При этом, в терапии четко очерчиваются границы таких отношений в соответсвии с этикой профессиональных сообществ. Я в своей работе придерживаюсь положений Этического Кодекса ЕАГТ.
Обычно первая встреча - это возможность присмотреться друг к другу, прислушаться к себе, чтобы принять предварительное решение. Далее, как правило, необходимо около 6-8 встреч, чтобы точнее понимать ситуацию, лучше узнать друг друга. После этого мы обсуждаем процесс терапии, ожидания, сеттинг и принимаем решение о дальнейшей работе или завершении.
Первая встреча
Я работаю очно в центре Москве или дистанционно в Zoom. Для удаленной работы вам потребуется компьютер или планшет (не телефон), стоящий на твердой поверхности (не в руках или на коленях).
Терапия - это персональное решение и личные отношения, поэтому я не договариваюсь о встрече через помощников и секретарей, только в личной переписке.
После того как мы договорились о дате, времени и месте первой встречи, вы сразу оплачиваете консультацию на карту Cбер и присылаете мне подтверждение, в ответ я высылаю вам чек. Если до 22:00 (мск) текущего дня подтверждение оплаты не поступает, бронирование аннулируется.
Отмененная, перенесенная или пропущенная консультация, в том числе и по уважительной причине, оплачивается в полном объёме при уведомлении меня менее чем за 48 часов до назначенного времени.
Если предлагаемые мной условия вам подходят, напишите мне прямо здесь и мы договоримся о первой встрече, чтобы обсудить вашу ситуацию:
Ход работы
Наши встречи проходят еженедельно, в форме диалога. Вы рассказываете о том, что важно для вас, я помогаю вам изучать и прояснять как устроен ваш опыт там, где возникают трудности. Я могу задавать вопросы, делиться наблюдениями, предлагать эксперименты. Это помогает вам лучше понимать себя. Кроме решения конкретных проблем такой подход со временем развивает телесную чувствительность, эмоциональную осознанность, ясность мышления.
Большое внимание в наших разговорах я уделяю исследованию чувств, соматических переживаний, когнитивных и поведенческих паттернов, проявляющихся в нашем контакте. При этом, вы — равноправный участник разговора: говорите о том, что важно для вас, можете спрашивать, где непонятно, предлагать темы для обсуждения, выбирать подходящие именно вам формы работы.
В терапии важен настрой на длительную работу, но это не значит, что вы должны постоянно глубоко прорабатывать свои психологические проблемы. Психотерапия — это, прежде всего, безопасное пространство, где вы мож делиться своими переживаниями и размышлениями и быть услышанным, принятым в этом без оценки; также это предполагает и моё человеческое присутствие и участие в проживании вами сложных жизненных ситуаций, возможность нашей человеческой встречи и поиска важных для вас экзистенциальных смыслов.
В современной психотерапии большое внимание уделяется формированию доверительных человеческих отношений между терапевтом и клиентом. Это фундаментальная основа для изменений. При этом, в терапии четко очерчиваются границы таких отношений в соответсвии с этикой профессиональных сообществ. Я в своей работе придерживаюсь положений Этического Кодекса ЕАГТ.
Обычно первая встреча - это возможность присмотреться друг к другу, прислушаться к себе, чтобы принять предварительное решение. Далее, как правило, необходимо около 6-8 встреч, чтобы точнее понимать ситуацию, лучше узнать друг друга. После этого мы обсуждаем процесс терапии, ожидания, сеттинг и принимаем решение о дальнейшей работе или завершении.
Первая встреча
Я работаю очно в центре Москве или дистанционно в Zoom. Для удаленной работы вам потребуется компьютер или планшет (не телефон), стоящий на твердой поверхности (не в руках или на коленях).
Терапия - это персональное решение и личные отношения, поэтому я не договариваюсь о встрече через помощников и секретарей, только в личной переписке.
После того как мы договорились о дате, времени и месте первой встречи, вы сразу оплачиваете консультацию на карту Cбер и присылаете мне подтверждение, в ответ я высылаю вам чек. Если до 22:00 (мск) текущего дня подтверждение оплаты не поступает, бронирование аннулируется.
Отмененная, перенесенная или пропущенная консультация, в том числе и по уважительной причине, оплачивается в полном объёме при уведомлении меня менее чем за 48 часов до назначенного времени.
Если предлагаемые мной условия вам подходят, напишите мне прямо здесь и мы договоримся о первой встрече, чтобы обсудить вашу ситуацию:
Со мной можно связаться также по почте: leadvis@me.com
Если вам интересно больше почитать про современную психотерапию, то я веду телеграм-канал, где пишу о терапии, книгах, фильмах, искусстве через призму гештальт подхода:
Если вам интересно больше почитать про современную психотерапию, то я веду телеграм-канал, где пишу о терапии, книгах, фильмах, искусстве через призму гештальт подхода:
